熬夜看世界杯 小心招来前列腺炎

撰写作者:方天柱  阅读:

  四年一度的世界杯战事正酣,“球迷狂欢节”带来了30个不眠之夜,让无数人改变了作栖规律,男性健康也随之成为医学专家们关注的焦点

  前列腺炎属男科临床常见病。一般来说,男性的前列腺在45~50岁以后会开始增大,并随着年龄增加前列腺疾病的发病率逐渐上升。前列腺疾病可发生于青、中、老各个年龄段,病变的种类也各不相同,中老年人多见于前列腺增生、前列腺结核、前列腺肿瘤等,青中年多见急性或慢性前列腺炎。

  慢性前列腺炎的临床表现复杂多变,患者往往不容易掌握。但由于前列腺所处的特定部位,患病后多数患者会出现排尿异常症状,常表现为尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿不尽、排尿困难、夜尿等;下腹、会阴、腰骶部以及阴囊的隐痛、坠痛、胀痛与反射痛也十分常见。

  世界杯球迷不可长时间盯着电视

  男性球迷连续看球,长时间久坐不动盯着电视屏幕,有时连厕所都来不及去,久坐和憋尿会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅,前列腺高度充血,从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。一些球迷们一边看球一边饮酒、抽烟,当自己支持的球队获胜之后还会通宵狂欢,来一顿海鲜、烧烤等辛辣食物的饕餮大餐,这更增加前列腺充血的几率。

  观看世界杯:健康不可忘

  看世界杯,释放压力的同时,万万不能忽视自己的健康,看球时保持良好的坐姿,尽量不要坐软沙发看球赛,以免不良的坐姿诱发盆腔充血。有意识地将重心向左右臀部轮换,每隔40分钟就要站起来活动一下。避免久坐,切勿憋尿、忍尿,尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。中场休息时间做些伸展肢体的动作,减缓前列腺充血的状况。

  肇庆西江医院专家提醒:不要过分沉溺于看球,要以平和的心态来对待赛事,身体和情绪都要放松,无论赛场风云如何变幻,都要以平常心来对待。关注世界杯,更要严守健康防线一旦健康出现问题,应及时到正规医院就诊,同时科学安排饮食与作息时间,争取尽快修复健康。有男性问题拨打电话0758-2899999进行咨询!

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